健康养生
养生才是王道
当代年轻人的执念
奶茶里面加枸杞的“养生奶茶”，你喝过吗？
之前真有很多这样走健康养生卦的奶茶爆火，排队排到街对面……
这倒不是商家自己别出心裁，是顺应消费者需求做出的改变，因为当代年轻人真真真真的是越来越重视健康养生这件事了！
提起年轻人的喜好，普遍还是会有一些“印象派”的误解。
比如谈及年轻人会喜欢的生活节奏，你的第一印象是不是一个“快”字？
蹦迪、唱K、冲浪，似乎这种风风火火的快生活才该是年轻人所热衷的。
NONONO，其实不然。
当代年轻人的观念和习惯，早已经在悄无声息中发生了改变。
比起外表的精致妆造，大家更加注重向内调养，在意自内而外焕发出来的好气色和好状态，所以，泡脚、艾灸、降火祛湿、时令养生……这些传统的中医调理方法也成了首选。
经常出现于荧屏之上的公众人物，从他们分享的日常来看，对中医养生是十分推崇和认可的。
- 佟大为每天坚持午睡，也十分讲究“食补”。
- 吴昕钟爱艾灸和泡脚。
- 成龙常吃五谷，尤爱红豆汤和绿豆汤。
- 郭麒麟常饮红豆薏米汤祛湿气。
针对各自的体质，在中医养生上每个人都有自己的一套调理方法。
实践证明，好状态、好气色、好身体、好精神，是完全可以养出来的。一键直达体质测试，看看你是哪种 “中医药材”？
源远流长、博大精深的中医智慧，原来也可以从细小处被揉进我们的饮食起居里，贯穿在日常生活中滋养着我们的身心。
中医体质养生之道
是历史传承至今的大智慧
不同于西医的“头痛医头脚痛医脚”， 中医更讲求“治未病”，也就是防患于疾病表状发生前，调养好身体，以达到固本保健的目的。
在中医智慧中，始终把人看做一个完整的机体，始终把“人”摆在第一位，所谓身无患、心无疾，在一个健康的状态里，身和心必然是协调统一的。
中医始终讲求“取之于自然而用之于自然”，在中医理论里，称之为“药”的并非化学合成的药剂药片，而是更讲求自然之物，正所谓“万物皆可入药”。
中医中有一种说法叫做离疾，离疾不远必有解之，离毒而近必有患之，也就是说，万物互相促进又互相牵制，一物的附近必定有与它属性相互克制的东西存在。
所谓“食补食疗有益”也因于此，这也是一种对生命尊重的态度，是自然和生活赋予的馈赠和艺术。
中医中药在中国古老的大地上已经运用了几千年，传承了中医之道的大医派紫尘阁，自唐代孙思邈真人始传承至今，也已有一千三百余年。
大医派第二十一代传人紫尘阁主曾讲，关于中医界的最高层次并非停留在个人层面，而是讲求“天下无疾”。
在他看来，这个状态并非奢望，历史上药学家孙思邈，在晚年时就达到了这个程度。
而如今，作为普通人的我们，只要根据个人中医体质为基础，从起居、情志、饮食、德福这四个方面去调理、修养，也依然是能够实现的。
紫尘阁主，原名赵尘，陕西古陈仓人。
十一岁拜大医派第二十代掌门人云散真人为师，进入终南山学习传统中医医道，深山苦学二十五载。
紫尘阁主下山接诊患者约35万人次后，由医者转为医师，创立了三衡理论，曾多次应邀，赴杭州、上海、北京、广州、韶关、中山、澳门、西安等地，游学义诊。
在中医的钻研和传承上，他取得了诸多突破，也让更多人感受到了中医的能量与魅力。
他一生坚持只为“中医”这一件事，以“秉承大医精诚心，弘扬中医传承美”为使命，力求真正让百姓做到“人人自医”。
中医之道
是融入生活中滋养身心的宝藏智慧
当然，中医这门博大精深的传统智慧，要真正掌握吃透，必然需要花费时间、精力深耕。
如今，紫尘阁主用成长修炼营的一套定制课程，把中医知识从浅入深、从易入难，以一种简单、直接、朴实的方式，让普通人也能得以传承习得、普惠更多人。
这套课程是普通人习中医养生之道的“入门捷径”，说是为你特设了 “私人定制中医馆”，一点不夸张。
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了解自身体质，学到中医调理
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紫尘阁主就像我们身边阅历丰富、知识渊博的中医师者，用简单明确的语言，将中医智慧娓娓道来。
从饮食起居入手，理论结合实际，真正运用到日常生活里
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